Η Ιστορία της Εγνατίας Οδού

Bike for Life means ...cycling for all !!! Το ταξίδι ξεκίνησε... Καλωσορίσατε

Στη Ρωμαϊκή Αυτοκρατορία ένας από τους δύο σημαντικότερους δρόμους που κατέληγαν στην πρωτεύουσα Ρώμη ήταν η via Εγνατία, υπερπόντια προέκταση της via Τραϊόνα διαμέσου του λιμένα της Γναφιάς, που διέσχιζε την Ελλάδα μέχρι τον ποταμό Έβρο. Η Εγνατία περνούσε από το Δυρράχιο, το Λυχνιδό, την Ηράκλεια, την Πέλλα, τη θεσσαλονίκη, την Αμφίπολη, τους Φιλίππους, το Τόπειρο, την Μαξιμιανούπολη και την Τραϊανούπολη.

Τα γεφύρια των Γρεβενών είναι τα εντυπωσιακότερα όλης της Μακεδονίας.

Τα γεφύρια των Γρεβενών είναι τα μεγαλύτερα και εντυπωσιακότερα όλης της Μακεδονίας.
Το 1995, μετά από ενέργειες της Νομαρχίας Γρεβενών, η 11η Εφορεία Βυζαντινών Μνημείων της Βέροιας κήρυξε τα γεφύρια του νομού, διατηρητέα μνημεία. Η τεχνοτροπία τους είναι σε γενικές γραμμές η ίδια.

Εξαίρεση αποτελεί μόνο το γεφύρι κάτω από το βουνό Νιδρούζι, ανάμεσα στα χωριά Αλατόπετρα και Πρόσβορρο.

H μεγαλύτερη χιονοδρομική πίστα αρχαρίων στην Ελλάδα... στην Βασιλίτσα...

ΦΥΓΑΜΕ...!!!

Η περιοχή της Βασιλίτσας περιλαμβάνεται στον εθνικό κατάλογο των προστατευμένων περιοχών του δικτύου (Natura 2000).

Στο βορειοδυτικό τμήμα του νομού Γρεβενών, σε  απόσταση 42 χλμ. από την πρωτεύουσα του νομού, στην καρδιά της Πίνδου , βρίσκεται το Εθνικό Χιονοδρομικό Κέντρο Βασιλίτσας.

ΟΙ ΥΦΑΝΤΡΕΣ ΤΩΝ ΑΒΔΕΛΛΩΝ

Η ιστορία του ντοκιμαντέρ για την Ελλάδα  (και τα Βαλκάνια) ξεκινά από την Αβδέλλα λοιπόν.

Οι «υφάντρες» (1906 ή 1907), είναι η κατά πάσα πιθανότητα πρώτη ταινία των «Λιμιέρ των Βαλκανίων» όπου καταγράφονται οι καθημερινές ασχολίες της οικογένειάς τους, στη γενέτειρά τους (ειδικότερα, η  επεξεργασία μάλλινου νήματος) είναι ένα ντοκουμέντο όχι μόνο μοναδικής ιστορικής αξίας, αλλά και κινηματογραφικής, είναι το πρώτο ντοκιμαντέρ: η δράση εκτυλίσσεται φυσικά, χωρίς παρέμβαση του κινηματογραφιστή, ενώ οι γυναίκες που δουλεύουν στην αυλή, όχι μόνο δεν ποζάρουν, αλλά και δρουν σαν να μην υπάρχει ο φακός και συχνά του γυρίζουν την πλάτη.

Πηγή: http://www.grevena.gr/perivallon/index.php?option=com_content&task=view&id=159&Itemid=209

Διαδρομές - Νομός Γρεβενών

Η πρώτη διαδρομή περιλαμβάνει τη Βάλια Κάλντα και μαζί τους πιο γνωστούς τόπους απόδρασης του νομού.

Το χωριό Ζιάκας, το Σπήλαιο, το φαράγγι της Πορτίτσας και το πολυφωτογραφημένο γεφύρι της, ο Όρλιακας με τα μαγευτικά του χρώματα, το γεφύρι του Ασίζ-αγά (το ψηλότερο της Μακεδονίας), τα βλαχοχώρια Αβδέλλα και Περιβόλι και φυσικά η Βάλια Κάλντα ή αλλιώς «Ζεστή Κοιλάδα», όλα είναι εδώ. Ειδικές διαδρομές, όπως αυτή για τον Εθνικό Δρυμό απαιτούν γνώση της περιοχής ή οδηγό και φυσικά 4Χ4.

Εθνικός Δρυμός Βάλια Κάλντα

Ο Εθνικός Δρυμός Πίνδου είναι ένας από τους σπουδαιότερους Εθνικούς μας Δρυμούς. Ιδρύθηκε με το Β.Δ. 487/1966 που δημοσιεύθηκε στο 120/1966 φύλλο της εφημερίδας της Κυβέρνησης. 

Αποτελεί μια απομονωμένη περιοχή στο Βόρειο τμήμα της Πίνδου. Έχει συνολική έκταση 68.990 στρέμματα και αποτελείται από τον πυρήνα με έκταση 33.490 στρ. και την περιφερειακή ζώνη προστασίας με έκταση 35.500 στρ.

ΟΙ ΛΥΜΙΕΡ ΤΩΝ ΒΑΛΚΑΝΙΩΝ

Οι αδελφοί Μιλτιάδης και Γιαννάκης Μανάκη (ή Μανάκια) γεννήθηκαν στο τουρκοκρατούμενο χωριό της Μακεδονίας, Αβδέλλα.

Το 1898 ανοίγουν φωτογραφείο στα Γιάννενα, φωτογραφίζοντας την ευρύτερη περιοχή. Το 1904, μεταφέρονται στο Μοναστήρι, την «ακρόπολη του μακεδονικού ελληνισμού» και σημερινή Μπίτολα της Π.Γ.Δ.Μ.

Το Μοναστήρι αποτέλεσε τη βάση τους από όπου κινηματογράφησαν, με μια μηχανή λήψης Bioscope 300, ολόκληρη την τότε τουρκοκρατούμενη Μακεδονία, κληροδοτώντας μας μοναδικές ιστορικές μαρτυρίες: «καθημερινές ασχολίες, αγωνιστές καταδικασμένους σε θάνατο, Νεότουρκους (1908) επίσκεψη του τελευταίου Τούρκου Σουλτάνου στο Μοναστήρι της Μακεδονίας, τον πρώτο Βαλκανικό πόλεμο, που είχε ως συνέπεια την επιστροφή της Αβδέλλας στους Γιουγκοσλάβους».

Το 1921 άνοιξαν στο Μοναστήρι κινηματογράφο, ο οποίος κάηκε το 1939. Ο Γιαννάκης από το 1941 μέχρι τον θάνατό του, στα μέση της δεκαετίας του 50 έζησε στη Θεσσαλονίκη, ενώ ο Μιλτιάδης (1964) πρόλαβε να δει την αναγνώριση ου έργου του από το σύνολο σχεδόν των Βαλκανικών χωρών.

Το έργο τους περιλαμβάνει 12.500 φωτογραφίες και 70 ντοκιμαντέρ μεγάλου ή μεσαίου μήκους. Το μεγαλύτερο μέρος του αρχείου τους αγοράστηκε σταδιακά από την τότε γιουγκοσλαβική κυβέρνηση, μεταξύ του 1955 και του 1964.

Υλικό των Αδελφών Μανάκη υπάρχει και στο κινηματογραφικό αρχείο του Υπουργείου Εξωτερικών.

Οι αδερφοί Μανάκη άφησαν υλικό ανεκτίμητης λαογραφικής, εθνογραφικής, ιστορικής και κινηματογραφικής αξίας, όχι μόνο για την Ελλάδα ή τα Βαλκάνια, αλλά και για όλο τον κόσμο.

http://www.grevena.gr/perivallon/index.php?option=com_content&task=view&id=159&Itemid=209

Γρεβενά : Τοπικά παραδοσιακά προϊόντα

Τυροκομικά προϊόντα

Η τυροκομία αποτελεί σημαντική οικονομική δραστηριότητα στο Νομό Γρεβενών. Το κύριο προϊόν είναι η φέτα, παράγονται ωστόσο και άλλα είδη τυριών σε μικρότερες ποσότητες όπως ανεβατό, κασέρι, κεφαλοτύρι, μανούρι και μπάτζιος τα οποία έχουν χαρακτηρισθεί όλα ως ΠΟΠ.


Το ανεβατό Γρεβενών έχει χαρακτηριστεί ως ΠΟΠ από την Ευρωπαϊκή Ένωση και είναι ένα κρεμώδες τυρί που παρασκευάζεται από παστεριωμένο κατσικίσιο γάλα στην περιοχή των Γρεβενών. Έχει αλμυρή και υπόξινη γεύση και πλούσιο άρωμα. Αποτελεί εξαιρετικό επιτραπέζιο τυρί που συνοδεύει ευχάριστα τα γεύματα και κάθε κρασί.

Τα τοπικά τυροκομεία απορροφούν κυρίως το αιγοπρόβειο γάλα, και στη συνέχεια προωθούν τα προϊόντα τους στις τοπικές αγορές της Δυτικής Μακεδονίας, ενώ σημαντικές ποσότητες τοπικών τυροκομικών προϊόντων διακινούνται σε αγορές εκτός της περιφέρειας και στο εξωτερικό. Το αγελαδινό γάλα απορροφάται σχεδόν αποκλειστικά από τις μεγάλες γαλακτοβιομηχανίες, οι οποίες και έχουν αναλάβει τη διακίνησή του κυρίως στην εσωτερική αγορά.

Παραδοσιακά ζυμαρικά

Παραγωγή παραδοσιακών ζυμαρικών έχουμε από τους Συνεταιρισμούς Γυναικών Αγ. Γεωργίου και Καρπερού.

Ο Συνεταιρισμός Γυναικών Αγ. Γεωργίου είναι ο μοναδικός Συνεταιρισμός σε ολόκληρη την Ελλάδα που παρασκευάζει στο εργαστήρι του με τον πλέον παραδοσιακό τρόπο πέτουρα, τραχανάδες (σταρένιο και ξινό) και, σε μικρότερη ποσότητα, χυλοπίτες.

Η παρασκευή των προϊόντων στηρίζεται σε σπιτικές συνταγές που περνούσαν από γενιά σε γενιά. Χρησιμοποιούν μονάχα τοπικές αγνές πρώτες ύλες (αυγά, αλεύρι, γάλα) που προμηθεύονται από τοπικούς παραγωγούς ή και που παράγουν οι ίδιες. Τα πέτουρα (χειροποίητες χυλοπίτες στην παρασκευή των οποίων δεν επεμβαίνει η μηχανή) που αποτελούν και την πιο δύσκολη παραγωγή (εκατόν είκοσι ως εκατόν πενήντα κιλά ημερησίως) αλλά και ο τραχανάς, ο ξινός και ο γλυκός (διακόσια κιλά ημερησίως), είναι αντιπροσωπευτικά προϊόντα του Νομού Γρεβενών. Υπάρχουν δύο ειδών πέτουρα: αυτά που οι γυναίκες κόβουν με το μαχαίρι (ίσα) και αυτά που σπάνε με το χέρι (ακανόνιστα).

Γλυκά κουταλιού

Τα γλυκά του κουταλιού και οι μαρμελάδες φτιάχνονται από αγνά, φρέσκα υλικά, χωρίς καμία προσθήκη συντηρητικών ακολουθώντας πιστά τις παραδοσιακές συνταγές του τόπου. Γλυκά κουταλιού : κεράσι, σύκο, κολοκύθι, δαμάσκηνο, σταφύλι, καρυδάκι και ντοματάκι.

Μανιτάρια

Στα μονοπάτια της Πίνδου φύονται πάνω από χίλια είδη μανιταριών και η συλλογή τους είναι η αγαπημένη ασχολία. των κατοίκων. Οι Γρεβενιώτες δεν είναι ειδικοί μόνο στην αναγνώριση των μανιταριών, αλλά ξέρουν και χίλιους τρόπους για να τα απολαμβάνουν.

Προϊόντα από μανιτάρι

· Μανιτάρια σε λάδι

· Μανιτάρια τουρσί,

· Αποξηραμένα μανιτάρια

· Τρούφες,

· Μανιτάρια σε σκόνη

· Μανιτάρια γλυκό του κουταλιού,

· Μανιτάρια μαρμελάδα,

· Λικέρ μανιτάρι

· Παραδοσιακά ζυμαρικά με μανιτάρι

· Παστέλι με μανιτάρια



Link: http://www.greekholidays.gr/grevena/proionta.htm

Το ταξίδι συνεχίζεται από Κοζάνη για Γρεβενά…

Bike for Life means ...cycling for all !!! Το ταξίδι ξεκίνησε... Καλωσορίσατε

Φεύγοντας από την Κοζάνη ευχαριστούμε όλους τους φίλους  για την εγκάρδια φιλοξενία που πρόσφεραν στον Ποδηλάτη,  τα λόγια είναι φτωχά για να περιγράψουμε  τη  νοσταλγική γοητεία, που εκπέμπει η πόλη και σίγουρα μαγεύει τους επισκέπτες .

Τα συναισθήματα είναι πολλά και δημιουργήθηκαν στο σύντομο χρονικό διάστημα των δυο ημερών,  που ζήσαμε στην πόλη και αυτό σίγουρα οφείλεται και στην φιλοξενία που παρείχαν στον Ποδηλάτη, οι άνθρωποι του  Anesis Hotel οι οποίοι πρόσφεραν  μια άνετη διαμονή σε ένα ζεστό και οικογενειακό περιβάλλον.

Οταν στα Γρεβενά βασίλευε ο μαχαιρόδοντας

Ενα τρομακτικό αιλουροειδές, με πριονωτούς κυνόδοντες, κυριαρχούσε στην περιοχή τρία εκατ. χρόνια πριν, όπως δείχνουν απολιθώματα που βρέθηκαν στη Μηλιά Γρεβενών.

Ενα τρομακτικό αιλουροειδές βγήκε από τον αγκαθωτό θάμνο, ο οποίος του παρείχε κάλυψη και όρμησε στην ψηλόλιγνη γαζέλα.Με ένα σάλτο βρέθηκε κοντά της αιφνιδιάζοντάς την και μέσα σε ελάχιστα λεπτά την αποκεφάλισε. Εσυρε το κουφάρι της πίσω από τον θάμνο και άρχισε να κατασπαράζει το θήραμά του. Λίγη ώρα μετά, το γεύμα είχε τελειώσει και συνέχισε τον δρόμο του στη σαβάνα που κάλυπτε τη... Μηλιά Γρεβενών

Η σκηνή εκτυλίχθηκε πριν από 3 εκατ. χρόνια και το άγριο αιλουροειδές δεν ήταν παρά ένας μαχαιρόδοντας, ζώο επιθετικό με... όπλο τούς ιδιαίτερα αναπτυγμένους κυνόδοντες της άνω γνάθου που έφταναν ακόμη και τα 20 εκατοστά.

Γρεβενά, παραδοσιακό σκηνικό σε άσπρο φόντο….

Γρεβενά, παραδοσιακό σκηνικό
σε άσπρο φόντο…

Τα Γρεβενά αποτελούν μια ευχάριστη έκπληξη για όποιον τα επισκέπτεται πρώτη φορά. Η αλπική φύση της περιοχής, η παραδοσιακή ατμόσφαιρα της πόλης και των γύρω χωριών και οι πληθώρα επιλογών που προσφέρουν τα καθιστούν ιδανικό ταξιδιωτικό προορισμό.

Τα Γρεβενά είναι ένας τόπος με αναρίθμητες φυσικές ομορφιές, στον οποίο ποτέ κανείς δεν πλήττει. Κατέχει μια προνομιακή γεωγραφική θέση και αποτελούν ιδανικό τόπο για χειμερινές κυρίως αποδράσεις.

Καλημέρα Γρεβενά

Bike for Life means ...cycling for all !!! Το ταξίδι ξεκίνησε... Καλωσορίσατε

Φεύγοντας από την όμορφη Κοζάνη ευχαριστούμε όλους τους φίλους που αγκάλιασαν τον ποδηλάτη μας, σαν να ήταν δικός τους άνθρωπος ...!!! και ιδιαίτερα την Νικολέτα και όλο το προσωπικό του Ξενοδοχείου “ΑΝΕΣΙΣ” - στο κέντρο της πολιτιστικής και επιχειρηματικής δραστηριότητας της πόλης - για τη ζεστή και οικογενειακή φιλοξενία που μας παρείχαν.

... και όλα είναι δρόμος ...

Ο ποδηλάτης ξεκίνησε για Γρεβενά...

Κυρα - Τζέπω ερχόμαστε...

Ευχαριστούμε την Εγνατία Οδό ΑΕ και τους ανθρώπους της, για την προστασία που παρέχουν στον ποδηλάτη μας καθ΄ όλη την διάρκεια της διαδρομής του

Σπήλαιο Γρεβενών...!!! ένας από τους παλιότερους οικισμούς της Μακεδονίας

Βike for Life means ...cycling for all !!! Το ταξίδι ξεκίνησε... Καλωσορίσατε

Ο ποδηλάτης μας πάει Γρεβενά...

Πρόκειται για έναν από τους παλιότερος οικισμούς της Δυτικής Μακεδονίας.
Ο οικισμός έχει χτιστεί στις ανατολικές παρυφές της Πίνδου, στους πρόποδες του όρους Σταυρού, που παλιά ονομαζόταν «Σπίλος»(ύψομ. 1000 μ), που είναι συνέχεια του Καρέτσου (ύψομ. 2.000μ) και του Όρλιακα και απέχει 25 χλμ. από τα Γρεβενά.

Γρεβενά ο τόπος των μανιταριών

Bike for Life means ...cycling for all !!! Το ταξίδι ξεκίνησε... Καλωσορίσατε

Ο ποδηλάτης μας πάει Γρεβενά...

Τα μανιτάρια στο Νομό Γρεβενών 

Στα δάση, τους θαμνότοπους, τα λιβάδια και τις όχθες των ποταμών του Νομού Γρεβενών εμφανίζονται εκατοντάδες είδη μανιταριών. Από το 1989 έως σήμερα κατέγραψα, φωτογράφισα και μελέτησα περισσότερα από 2500 είδη στην έκταση του νομού. Από αυτά ταυτοποίησα έως τώρα τα 1200 περίπου. Πολλά από αυτά αποτελούν πρώτες πανελλήνιες καταγραφές, αρκετά θεωρούνται είδη σπάνια στην Ευρώπη και ορισμένα αναφέρονται ως είδη που έχουν εξαφανιστεί ή που απειλούνται με εξαφάνιση.

Υψηλή Γέφυρα των Σερβίων

Υψηλή Γέφυρα των Σερβίων

Η Γέφυρα της λίμνης του Πολυφύτου ή αλλιώς Υψηλή Γέφυρα Σερβίων / Νεράιδας είναι μία από τις μακρύτερες γέφυρες στην Ελλάδα με μήκος 1.372 μέτρα.


Εγκαινιάστηκε το 1975, όταν δημιουργήθηκε η τεχνητή λίμνη του φράγματος του Πολυφύτου, στον ποταμό Αλιάκμονα. Τα έργα για την κατασκευή της ξεκίνησαν το 1972.

Η γέφυρα αποτελεί τμήμα της Εθνικής Οδού Κοζάνης - Λάρισας και βρίσκεται 15 km νοτιοανατολικά της Κοζάνης και 5 km βορειοδυτικά των Σερβίων. Είναι η μία από τις δύο γέφυρες της λίμνης. Η άλλη (Γέφυρα Ρυμνίου) βρίσκεται νοτιοδυτικά, κοντά στην Αιανή και είναι μικρότερη (έχει μήκος 615 m).

T.R.M. Television Channel of Grevena - Greece

Bike for Life means ...cycling for all !!! Το ταξίδι ξεκίνησε... Καλωσορίσατε

Θέλω να αποδράσω στην ανεξερεύνητη φύση!

Υψηλή Γέφυρα Σερβίων

Θαυμάζω τον άνθρωπο που μεγαλούργησε σε μια άγρια και άγνωστη φύση. Όπου και αν κοιτάξω στο Νομό Κοζάνης, μου αποκαλύπτεται μια φύση γεμάτη αντιθέσεις: εντυπωσιακά συμπλέγματα καταπράσινων βουνών και υψιπέδων μικρές κοιλάδες και εύφορες πεδιάδες, εκπληκτική εναλλαγή τοπίων και μικροκλιμάτων.

Εδώ ρέει ο Αλιάκμονας, πηγή ζωής από τη Νεολιθική Εποχή μέχρι σήμερα με τα ορμητικά νερά του.

Το "χρυσάφι" της ελληνικής γης... Κρόκος Κοζάνης

Έχει και αντικαταθλιπτικές ιδιότητες
και ενισχύει τη μάθηση και τη μνήμη. 

Το «χρυσάφι» της ελληνικής γης, ο κρόκος, εκτός από τις άλλες φαρμακευτικές του δυνατότητες -αντιοξειδωτικές, αντικαρκινικές, αντιγηραντικές - έχει και αντικαταθλιπτικές, ενώ συμβάλλει επίσης στην ενίσχυση της μάθησης και της μνήμης.

Το γεγονός επιβεβαιώνουν πολυετείς ελληνικές και ξένες έρευνες, όπως τόνισε ο ομότιμος καθηγητής του ΑΠΘ, αιματολόγος Ζαχαρίας Σινάκος, στο πλαίσιο του «7ου Πανελληνίου Ιατρικού Διεπιστημονικού Συνεδρίου Νόσου Αλτσχάιμερ και Συναφών Διαταραχών», στη Θεσσαλονίκη. Συγκεκριμένα ανέφερε:
«Έρευνες που έγιναν στο Πανεπιστήμιο της Τεχεράνης έδειξαν ότι ο κρόκος επηρεάζει θετικά την κατάθλιψη, ενώ άλλες μελέτες έδειξαν ότι ο κρόκος ασκεί σε ασθενείς με Αλτσχάιμερ τη δράση της γαλανταμίνης, δηλαδή του φαρμάκου που χρησιμοποιεί σήμερα η ιατρική για την ασθένεια αυτή. Δεν υπήρξαν πάντως ευρήματα που να δείχνουν τον τρόπο λειτουργίας του κρόκου -που δεν έχει καμία τοξική δράση- και των παραγώγων του. Παράλληλα, έρευνα του Εργαστηρίου Φαρμακογνωσίας του Πανεπιστημίου Πατρών σε συνεργασία με το Ερευνητικό Κέντρο του Θεαγενείου Νοσοκομείου, έδειξε ότι τα παράγωγα του κρόκου αναστέλλουν τη δράση ενός ενζύμου, της ακετυλοχολιστεράσης, που σχετίζεται με τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Ακόμη, η αντιοξειδωτική δράση του κρόκου δείχνει ότι έχει θετική επίδραση στους ασθενείς με αγγειακή άνοια, η οποία σε υψηλό ποσοστό οφείλεται στο οξειδωτικό στρες και συγχρόνως επηρεάζεται από την αθηρωσκληρωτική κατάσταση των αγγείων του εγκεφάλου. Επειδή ο κρόκος έχει βρεθεί ότι ασκεί γενικότερα μια αντιθρομβωτική δράση περιμένουμε ότι θα έχει ευνοϊκή δράση και στην αγγειακή άνοια.

Νομίζω ότι μπορεί να έχει μια πρακτική εφαρμογή στη βελτίωση της κατάστασης των αρρώστων που πάσχουν από αγγειακή άνοια ή Αλτσχάιμερ».

Ωστόσο ο κ. Σινάκος επισήμανε πως:
«Η ψυχιατρική επιστήμη έχει τα επίσημα φάρμακα, που θα συνεχίζουν να παίρνουν οι πάσχοντες με τη συμβουλή των γιατρών. Με βάση βέβαια τα όσα θα λεχθούν από την ομάδα που έκανε την έρευνα για τον κρόκο, αλλά και τις βιβλιογραφικές αναφορές που αφορούν το συγκεκριμένο πρόβλημα υγείας, οι επιστήμονες θα αποφανθούν αν μπορεί να χρησιμοποιηθεί συμπληρωματικά κι ένα παράγωγο του κρόκου».

Σημειώνουμε πως ο κρόκος, που στην Ελλάδα εδώ και τριακόσια περίπου χρόνια καλλιεργείται αποκλειστικά σε χωριά του Ν. Κοζάνης, ξεχωρίζει για την άριστη ποιότητά του, η οποία τον κατατάσσει στην πρώτη κατηγορία κρόκου βιολογικής καλλιέργειας σε όλο τον κόσμο, ενώ αποτελεί προϊόν αναγνωρισμένο ως ΠΟΠ (Προστατευόμενη Ονομασία Προέλευσης).

Στο μεταξύ σε συνέντευξη Τύπου, ξένοι και Έλληνες επιστήμονες εκτίμησαν πως «η ενασχόληση με τις τέχνες, οι επισκέψεις σε μουσεία και άλλες τέτοιες μη φαρμακευτικές παρεμβάσεις, μπορούν να καθυστερήσουν τα συμπτώματα της άνοιας», ενώ εκτίμησαν πως με βάση το γεγονός ότι ως το 2050 100.000.000 άνθρωποι διεθνώς θα πάσχουν από Αλτσχάιμερ, ο σχεδιασμός του περιβάλλοντος και των κτιρίων θα πρέπει να έχει σκοπό τη διευκόλυνση της ζωής τους (εύχρηστα δομικά υλικά, έντονα χρώματα κλπ.)». 
  
  
Πηγή :  Αδέσμευτος Τύπος 

Αφιέρωμα στον νομό Κοζάνης και την επόμενη στάση του ποδηλάτη μας.... τα Γρεβενά...

Ευχαριστούμε την Εγνατία ΑΕ και τους ανθρώπους της

Bike for Life means ...cycling for all !!! Το ταξίδι ξεκίνησε... Καλωσορίσατε

Ευχαριστούμε την Εγνατία ΑΕ και τους ανθρώπους της, γιατί διευκόλυναν το ταξίδι του ποδηλάτη μας με το συνοδευτικό όχημα , που τον ακολουθούσε και τον προστάτευε από τα διερχόμενα οχήματα καθ' ολη την διάρκεια της διαδρομής Βέροιας Κοζάνης .

Σας ευχαριστούμε από καρδιάς ...ο ποδηλάτης έφθασε στη Κοζάνη

Bike for Life means ...cycling for all !!! Το ταξίδι ξεκίνησε... Καλωσορίσατε

Ο Ποδηλάτης και η ομάδα του ευχαριστεί όλους τους φίλους που μας υποδέχθηκαν με αγάπη στην όμορφη Βέροια.

Η αγάπη που εισπράξαμε και η συμμετοχή στην προσπάθεια των φίλων του Ποδηλάτη στη πόλη από όπου κατάγεται είναι η δύναμη μας για την συνέχεια του ταξιδιού.

Τώρα είμαστε ακόμη πιο πολλοί ...και όλοι μαζί θα στείλουμε το μήνυμα ζωής ...όταν όλα γύρω μας καταρρέουν, εμείς αγωνιζόμαστε κλείνουμε το μάτι στη ζωή... και χαμογελώντας ...αποδεικνύουμε ότι όταν οι άνθρωποι ενώνονται ... η ζωή γίνεται ωραία...!!!

Σε ευχαριστούμε Νίκο

Πρωταθλητής στην Ενεργειακή Απόδοση το Ποδήλατο

Bike for Life means ...cycling for all !!! Το ταξίδι ξεκίνησε... Καλωσορίσατε

Οι μεταφορές που πραγματοποιεί ο άνθρωπος στη γη με όποια μορφή, έχει αποδειχθεί ότι είναι από τους πιο επιβλαβείς παράγοντες στη ρύπανση του περιβάλλοντος .

Σύμφωνα με γράφημα που δημοσίευσε η ιστοσελίδα Gas2.org και στο οποίο απεικονίζονται όλα τα μέσα που έχει στη διάθεσή του ο σύγχρονος άνθρωπος, φαίνεται, ότι πρωταθλητής σε οικονομία ενέργειας και παραγωγή ρύπων αναδεικνύεται το ποδήλατο.

Στο γράφημα, η απόδοση μετριέται σαν μίλια ανά γαλόνι, δηλαδή εικονικά με βάση το μέτρο που χρησιμοποιείται για τα οχήματα. Στα πλαίσια αυτά, το ποδήλατο «βγάζει» 984 μίλια ανά γαλόνι, δηλαδή αν κάποιος δαπανούσε ενέργεια ίση με αυτή που περιέχεται σε ένα γαλόνι καυσίμου θα ταξίδευε 984 μίλια.

Αποκριά στην Κοζάνη και αλλές εκδηλώσεις

Γορτές και εκδηλώσεις

Οι αποκριές στην Κοζάνη έχουν μια ιδιαιτερότητα που τις κάνει να ξεχωρίζουν. Οι εκδηλώσεις ξεκινούν με χορούς και τραγούδια την "Τσικνοπέμπτη", 12 μέρες πριν από τη Μεγάλη Αποκριά. Την τελευταία εβδομάδα γίνεται ένα πραγματικό ξεφάντωμα από μεταμφιεσμένους και μη, που χορεύουν, "ρίχνονται", στο ρυθμό του τοπικού χορού "έντεκα". Τη Μεγάλη Αποκριά γίνεται παρέλαση αρμάτων. Εκεί φαίνεται το Κοζανίτικο χιούμορ, η καυστική σατυρική διάθεση και η πνευματώδης κριτική για κάθε επίκαιρο θέμα.

Η φιλαρμονική του δήμου Κοζάνης, το αρχαιότερο Σωματείο της Βορείου Ελλάδος

Η Φιλαρμονική του Δήμου Κοζάνης, "Πανδώρα", είναι η παλιότερη στην Ελλάδα και συμμετέχει σε όλες τις εκδηλώσεις και εορτές της πόλης.

Ιδρύθηκε το 1902. Σύμφωνα με την εφημερίδα της Θες/νίκης “ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ” είναι το αρχαιότερο Σωματείο της Βορείου Ελλάδος) με την επωνυμία "Μορφωτική Αδελφότης Κοζάνης ΠΑΝΔΩΡΑ ” και ανέπτυξε εθνική δράση κατά τα χρόνια της Τουρκικής κατοχής.

Κοζάνη ένας παράδεισος στους πρόποδες του Βερμίου

Τόποι Αναψυχής

ΔΗΜΟΤΙΚΟΣ ΚΗΠΟΣ ΚΟΖΑΝΗΣ

Ο Δημοτικός Κήπος αποτελεί ένα πραγματικό στολίδι για την πόλη της Κοζάνης.

Βρίσκεται στην δυτική πλευρά της πόλης και αποτελεί καθημερινό πόλο έλξης για εκατοντάδες επισκέπτες.

Λίμνη Πολυφύτου Κοζάνης

Bike for Life means ...cycling for all !!! 

Το ταξίδι ξεκίνησε... Καλωσορίσατε

Λίμνη Πολυφύτου

Μια νέα λίμνη Πλαστήρα διαμορφώνεται στον νομό Κοζάνης. Η Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας προωθεί ολοκληρωμένο σχέδιο, ώστε η πανέμορφη λίμνη Πολυφύτου να αξιοποιηθεί τουριστικά και να προσελκύσει μικρούς και μεγάλους επισκέπτες ως νέος χώρος αναψυχής και δραστηριοτήτων εναλλακτικού τουρισμού, όπως η κωπηλασία.

Κοβεντάρειος Δημοτική Βιβλιοθήκη της Κοζάνης

Η Κοβεντάρειος Δημοτική Βιβλιοθήκη της Κοζάνης συγκαταλέγεται ανάμεσα στις σημαντικότερες "ιστορικές" βιβλιοθήκες της χώρας, οι οποίες προέκυψαν κατά κανόνα από παλιότερες σχολικές βιβλιοθήκες την περίοδο της Οθωμανικής κυριαρχίας και έχουν να επιδείξουν συνεχή βίο από την ίδρυσή τους ως σήμερα.

Κοζάνη

Η Κοζάνη είναι η πρωτεύουσα και η μεγαλύτερη πόλη της περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας. Κτισμένη στους πρόποδες του όμορφου Βερμίου, στη νότια πλευρά της αντικρίζει την εύφορη κοιλάδα του Αλιάκμονα. 

Δήμος Κοζάνης

Η πόλη της Κοζάνης έχει αδελφοποιηθεί με τις ακόλουθες πόλεις:

• Μπρίστολ, Κοννέκτικατ, Η.Π.Α.
• Ιάσιο, Ρουμανία
• Ταργκόβιστε, Βουλγαρία